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estiramiento

Pausa Activa

El curso se desarrollará mediante exposiciones orales del relator en los distintos temas, se entregarán durante la primera clase dípticos informativos con ejercicios que se realizarán durante el curso a cada uno de los colaboradores.

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Masajes en Silla

El masaje se realizará en una silla ergonómica aplicando las técnicas de relajación y descontracturantes, dependiendo de lo que necesite cada colaborador. tiene una duración de 10 a 15 minutos aproximadamente.

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Charla Nutricional

A travez de una nutricionista se enseñara una nutrición saludable es fundamental para la prevención de factores de riesgo relacionados con la dieta, como el sobrepeso y la obesidad, y las enfermedades no transmisibles asociadas.

Friends partying at a tailgate event

Eventos Deportivos Recreativos

Las actividades recreativas, son aquellas acciones que permiten que una persona se entretenga o se divierta. Se trata de actividades que un individuo no realiza por obligación, sino que las lleva a cabo porque le generan diversión

¿Quienes Somos?

En nuestro curso principal entregamos  técnicas de autocuidado para la prevención de lesiones, originadas en las funciones habituales en sus puestos de trabajo.

Aplicar disciplinas que permitan disminuir el ausentismo laboral y rebajar los costos sanitarios, por lo que, la promoción de medidas que lo favorezcan, constituye un objetivo para los gobiernos y las empresas.

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